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online coaching
Ab heute begleiten wir dich bei deinen Trainings, deiner Ernährung und deinem persönlichen Erfolg. Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen!
Individuelle Trainingspläne
EIN ABWECHSLUNGSREICHES, PERSÖNLICH AUF DICH ABGESTIMMTES TRAININGSPROGRAMM, WELCHES ANGEPASST AN DEINEN LEBENSSTIL HILFT, DEINE ZIELE ZU ERREICHEN UND ZU HALTEN. WIR UNTERSTÜTZTEN DICH DABEI DEINEN INNEREN SCHWEINEHUND ZU ÜBERWINDEN.
Individuelle Ernährungspläne
Gesunde, leckere, inspirierende, schnelle und einfache Rezepte welche genau auf dein Ziel abgestimmt sind. Damit wirst du garantiert energiegeladen durch den Alltag kommen.
PERSONAL TRACKING
Ziele setzen ist der Schlüssel zum Erfolg.
Wenn wir beide deine Fortschritte visuell und messbar verfolgen können, wirst du noch viel motivierter am Ball bleiben. Der Tracker ist eine langfristige Möglichkeit, dich optimal beraten und begleiten zu können und deine Motivation zu stärken.
SUPPORT VIA CHATFUNKTION
Über die Chat-Funktion können wir dich optimal und effizient beraten, betreuen und motivieren. Es ist möglich, jederzeit schnelle Anpassungen vorzunehmen, um deine Ziele möglichst schnell und langfristig erreichen zu können.
Meet the team
Björn Kopp
SEIT ÜBER 15 JAHREN BETREUEN WIR ERFOLGREICH UNSERE KUNDEN, 8 JAHRE DAVON IN UNSEREN FITNESSSTUDIOS (FAMILIENUNTERNEHMEN) IN ZÜRICH. WIR MÖCHTEN UNSER FACHWISSEN NUN GERNE FÜR ALLE LEUTE IM DEUTSCHSPRACHIGEN RAUM, DIE ETWAS AN IHRER GESUNDHEIT, FITNESS UND AN IHREM KÖRPER VERÄNDERN MÖCHTEN, ZUGÄNGLICH MACHEN.
UNSERE MOTIVATION IST ES ERFOLGE BEI UNSEREN KUNDEN ZU SEHEN.
Björn Kopp
33 Jahre jung, in Bern
aufgewachsen, Eidg. Dipl.
Fitnessinstruktor und Mitinhaber
bei saphiraz.
Björn stand bereits mit Zwei auf
den Skiern, spielte im Verein
Fussball, Basketball, Tischtennis,
reist gerne und tanzt Salsa!
Seine Fitness-Leidenschaft
entstand in der Schule, als er
selber an seinem Körper
arbeiten wollte, um nicht zu
dünn zu sein. Hochmotiviert
nach einer Knieverletzung wieder
fit zu werden, wurde aus
Leidenschaft Beruf und so
trainiert Björn mittlerweile seit
über 15 Jahren seine Kunden
und hilft ihnen dabei ihre Ziele zu
erreichen. Am Morgen findet
man Björn in der City, dort
unterrichtet er täglich eine 100
köpfige Bootcamp Gruppe.
Jan Schumacher
UNSERE ZIELGRUPPE? GRUNDSÄTZLICH JEDER DER ETWAS ERREICHEN WILL UND DEN WIR REGELMÄSSIG MIT UNSEREM ONLINE-SUPPORT UNTERSTÜTZEN UND BEGLEITEN DÜRFEN.
DU BIST STUDENT, BERUFSTÄTIG, PENSIONIERT, MAMA ODER PAPA? WIR SIND FÜR DICH DA!
DA ICH SELBST PAPA BIN, WEISS ICH DAS ES NICHT IMMER GANZ EINFACH IST, DAS THEMA GESUNDE ERNÄHRUNG UND EFFEKTIVES TRAINING IN DEN ALLTAG ZU INTEGRIEREN. ABER GEMEINSAM SCHAFFEN WIR DAS, DU WIRST VON UNSEREM KONZEPT BEGEISTERT SEIN.
Jan Schumacher
41 Jahre jung, in Solothurn
aufgewachsen, Papa, Bachelor
of Science in Physiotherapie.
Jan ist seit dem 7. Lebensjahr
sehr polysportiv unterwegs.
Als Physio betreute er
verschiedene Sport-Teams und
Vereine. Danach reiste er als
Model um die Welt, durfte 14x
vom Men’s Health Cover lächeln
und hat parallel schweizweit
über 12 EMS-Studios
aufgebaut.
Jan hat lange in Hamburg,
Kapstadt, London und anderen
Städten gelebt, dort gemodelt und
Kunden gecoacht.
Nun seit 10 Jahren in Zürich
sesshaft und seit 8 Jahren Inhaber
und Gründer vom Fitness-
Familienunternehmen saphiraz.
Jasmine Kopp
Was können Klienten erwarten:
Wir begleiten dich so lange bis du es geschafft hast. Mit persönlichen Chats, Videobotschaften und regelmässigen Infos, sind wir die ganze Zeit für dich da!
Individuelle Fitnessübungen, Ernährungspläne und tolle Rezeptideen! Wir wollen kein hungern, kein leiden und kein Jo-Jo-Effekt! Wir helfen dir dass dir dein neuer Lifestyle Spass macht und du so begeistert von uns bist, dass du gerne von deinem Erfolg sprichst! Denn schlussendlich ist DEIN ERFOLG unser schönstes Lob!
Jasmine Kopp
Jasmine wurde im Februar 21 Mama und arbeitet zur Zeit an ihrem after Baby Body. Daher unterstützt sie uns nur im Hintergrund.
Parallel nützt sie unser Programm, vor allem für die Trainingseinheiten zu Hause und um sich Inspiration zum Kochen zu holen.
Mamis die explizit zusätzlich von Jasmine betreut und supportet werden möchten, steht sie selbstverständlich mit ihrer mittlerweile über 8 Jahren Fitnesserfahrung und auch persönlichen Tipps und Tricks nach der Schwangerschaft beratend zur Verfügung.